Gimę jausti

Autorius: Austėja Šidlauskaitė

Metai: 2024

Puslapiai: 383

ISBN: 9786090805770

Formatas: 14,5 x 21 cm, minkšti viršeliai

Kalba: Lietuvių

Šią knygą parašiau visiems, kurie, kaip ir aš, nuo pat vaikystės girdėjo žodžius „tu per jautriai į viską reaguoji“. Visiems, anksti išmokusiems pirmiausia tenkinti kitų žmonių poreikius. Ir visiems, kuriems trūksta postūmio, kad pradėtų gyventi savo, o ne svetimų žmonių gyvenimą. Autorė dalijasi savęs priėmimo istorija, analizuodama jautrumą kaip reiškinį. Ji pasitelkia kitų jautrių žmonių patirtis, remiasi psichikos sveikatos specialistų įžvalgomis ir aptaria socialinį kontekstą: kelia klausimus apie kolektyvinių traumų, lytiškumo, kūniškumo, greito gyvenimo tempo padarinius emocinei sveikatai. Ši knyga – atviras, terapinių įžvalgų kupinas pasakojimas apie jautrumą ir visas jo spalvas.

Ši knyga gali padėti jautriems žmonėms:

suvokti praeities įtaką jų dabarčiai

priimti savo kitoniškumą kaip neatskiriamą asmenybės dalį

geriau suprasti ir paisyti savo kūno poreikių

užuot kėlus sau lūkesčius, pradėti mėgautis autentišku gyvenimu